Investigación peruana confirma que maíz morado previene cáncer de colon

Una investigación realizada por un científico peruano confirmó que consumir maíz morado mediante su popular versión como chicha y mazamorra contribuye a prevenir la formación de cáncer de colon gracias al efecto antioxidante del pigmento contenido en su corazón o “coronta” y granos.

Mario Carhuapoma, autor de la referida investigación, explicó que las antocianinas contenidas en dicho pigmento actúan como antioxidantes en el colon contrarrestando los efectos nocivos de los radicales libres, principal causa del cáncer.

“Las antocianinas y radicales libres son producidas por el organismo en iguales proporciones, pero cuando las personas se alimentan desordenadamente y sufren cuadros de estrés, se incrementa la generación de estos radicales”, detalló.

En diálogo con la agencia Andina, el Doctor en Farmacia y Bioquímica destacó que el maíz morado solo puede crecer en el país gracias a las condiciones climáticas, tipo de PH (Pondus Hydrogenium) del suelo y una cantidad exacta de horas luz. “Se necesita un suelo con PH ácido como el peruano. Como en otros países el suelo es de tipo básico, el maíz se torna de un color amarillo o blanco”, comentó.

La mejor variedad

Al señalar que el maíz morado posee unas siete variedades, Carhuapoma indicó que el mejor pigmento de antocianinas se desarrolla en el maíz mejorado que se cultiva en Caraz y el Callejón de Huaylas, en Áncash.

Indicó, además, que las estas antocianinas pertenecientes al grupo de los flavonoides también se encuentran en tubérculos nativos del Perú como la papa morada, camote morado, oca y olluco. “El Perú es un país rico, lo que nos falta es investigación y que, a partir de estas informaciones, la población se beneficie”, dijo.

La investigación que encabezó Carhuapoma se realizó en los laboratorios de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM) en unos tres años y mereció el Premio del Consejo Nacional de Ciencia y tecnología (Concytec) en el 2008.

Tratamiento

Para prevenir la formación de cáncer en el colon, el investigador peruano recomendó ingerir refresco de maíz morado, conocido como chicha morada, en concentraciones de media coronta por litro de agua hervida.

“Sería preferible hervirlo en agua fragmentando la coronta para que el pigmento se diluya fácilmente. En la coronta se encuentra la mayor cantidad de antocianinas; aunque los granos también las contienen”, explicó.

Resaltó, además, que las antocianinas del pigmento morado mezcladas con la vitamina C del limón generan un complejo potente con efectos antioxidantes más efectivos. “También puede ser beneficioso para bajar los niveles de glucosa en las personas diabéticas; sin embargo, en estos casos se preferiría evitar consumirla con azúcar y reemplazarla con edulcorantes natural de fructosa”, indicó.

Más beneficios

De otro lado, Carhuapoma resaltó que las antocianinas del maíz morado, además de poseer un efecto antioxidante, también retardan el envejecimiento celular, mejora la circulación sanguínea, disminuye el colesterol malo y protege de la fragilidad capilar.

“Las personas que sufren de fragilidad capilar sufren hemorragias cuando recibe golpes, aunque no sean muy fuertes. Los pigmentos del maíz morado van a fortalecer las paredes celulares de las células epiteliales evitando hemorragias”, aseguró.

Agregó que el referido pigmento también previene enfermedades cardiovasculares, protege la retina, favorece la regeneración de tejidos y retarda los procesos degenerativos en general.

Industrialización

Carhuapoma indicó que se encuentra desarrollando un programa piloto de comercialización de un extracto a base de maíz morado, noni, camu camu, entre otros insumos, bajo el nombre de Noni Complex.

Advirtió también que personas inescrupulosas engañan ofertando pigmentos de maíz morado, cuando en realidad se trata de maíz amarillo hervido con colorantes. “Lo ideal sería que las personas preparen su chicha en su casa. De lo contrario, se puede comprobar la autenticidad del pigmento agregando gotas de limón, con lo que la chicha tendría que adquirir un color rojizo”, apuntó.

Falleció cineasta peruano Armando Robles Godoy

El reconocido cineasta peruano, Armando Robles Godoy, falleció hoy a los 87 años de edad tras una prolongada enfermedad que lo mantuvo internado en las últimas semanas en el hospital Edgardo Rebagliati de EsSalud.

Portavoces de Essalud confirmaron que la muerte de Robles Godoy se produjo a las 8:30 horas, debido a complicaciones de una insuficiencia renal que padecía.

El cineasta fue internado el 26 de Julio de 2010 en el hospital Casimiro Ulloa de Miraflores, tras deteriorarse su salud a raíz de un atropello vehicular. Luego fue trasladado a la Unidad de Cuidados Intensivos del hospital Edgardo Rebagliati de Essalud en Lima.

La noticia del deceso de Robles Godoy ha causado conmoción en los sectores culturales y artísticos en los que el cineasta fue uno de sus máximos exponentes.

Hijo del destacado compositor y musicólogo Daniel Alomía Robles y de la cubana Carmela Godoy, el cineasta nació en Nueva York el 7 de febrero de 1923 y vivió en el Perú desde 1933.

Empezó estudios de Medicina en la Universidad de San Marcos, trasladándose luego a la Facultad de Letras, estudios que no llegó a concluir. Debido a su pasión por el cine, ejerció profesionalmente el periodismo durante siete años en la década del 60, escribiendo una columna titulada "Lenguaje Misterioso" en el Suplemento Dominical del diario El Comercio.

Como escritor lleva publicadas tres novelas y las colecciones de cuentos: Veinte casas en el cielo, El amor está cansado, La muralla verde y otras historias, Un hombre flaco bajo la lluvia, 12 cuentos de soledad. Además, realizó una telenovela de 100 capítulos -"Los recién llegados"-, que fue prohibida en el Perú por la dictadura militar de Juan Velasco Alvarado. Robles Godoy ha conquistado importantes premios con sus obras literarias, cinematográficas y teatrales, según informó RPP.

Banda peruana Luddo estrena video clip de Mírame

La banda de pop rock nacional Luddo lanzó el video clip de su primer sencillo Mírame, que forma parte del disco que lanzara pronto.

Mientras completa su próximo disco, la banda peruana Luddo estrena el video clip de su primer sencillo, bajo la dirección del fotógrafo Chayo Saldarriaga y la participación de la modelo Francesca Lazo.

El video fue filmado completamente con una cámara Canon 7-D, la misma usada en toda la filmación de la última temporada de la exitosa serie norteamericana Dr House (FOX) , a una versión Full HD (1920 X 1080 no interpolado, es decir, no multiplica el pixeleado, por tal motivo la imagen es perfecta y real.

Este trabajo tiene de director a Chayo Saldarriaga reconocido fotógrafo peruano quien ha trabajado con figuras peruanas como Anna Carina, Adammo, Pedro Suárez Vertiz, Gianmarco entre muchos más.

Chayo también ha sido director de fotografía en películas de Pancho Lombardi y otras tantas del extranjero. Precisamente en este video clip Chayo incursiona en su nueva faceta de director de video.

En este video participa la modelo Francesca Lazo quien hace el papel de una colegiala que vuelve locos a todos sus compañeros de escuela, quienes se ingenian mil cosas para llamar su atención, tanto así que hasta le compusieron una canción llamada Mírame, según informó la agencia Andina.

Cerati cumplirá mañana 51 años y fanáticos piden usar cinta verde en conmemoración

Gustavo Cerati, cumplirá mañana 51 años y los seguidores de quien fuera líder de Soda Stereo pidieron a través de las redes sociales usar una cinta verde en conmemoración.

"El 11 de agosto, por el cumpleaños de Gustavo Cerati, se usará una cinta o listón verde para darle energía. ¡Fuerza Cerati!", según los mensajes que dejan los fanáticos del cantante tal y como consigna radio Cooperativa y reproduce La Segunda.

El último parte médico de su estado de salud fue entregado el 3 de agosto e informó que el ex Soda Stereo debió ser operado "para tratar el cuadro de hidrocefalia relacionado con su infarto hemisférico". Confirmó además que el músico permanece en estado de coma.

Cerati, quien sufrió un accidente cerebrovascular el 16 de mayo en Venezuela, permanece internado en el instituto Fleni, ubicado en Buenos Aires, adonde llegó trasladado de Caracas, donde al final de un concierto sufrió el referido mal.

¿Por qué se drogan los jóvenes?

La psicología nos advierte sobre la existencia de diversos tipos de adictos y diferentes causas conducentes. Buen número de psiquiatras y psicólogos indican que el consumo de drogas es la resultante de un trastorno emocional.

Hay casos en que la droga permite la adaptación del individuo a las tensiones interiores, y en otros, la adicción se debe a la incapacidad del joven para enfrentar el papel de adulto, en otros el consumo es el producto de un desajuste psicológico o de trastornos de la personalidad.

Se indica que los neuróticos recurren a la droga para aliviar la ansiedad, los psicópatas para lograr exaltación y los sicóticos para evitar la depresión. Según Pascale, los psicópatas, los impulsivos, neuróticos y esquizotímicos son individuos predispuestos a la adicción.

El concepto de que el drogadicto es siempre portador de un trastorno psiquiátrico ha sido criticado, particularmente por quienes enfocan el aspecto sociológico. Para Reebock, el consumo de drogas es un mecanismo al que recurren algunos individuos a fin de hacer mas tolerable su situación social desfavorable.

Numerosos investigadores estiman que los trastornos psiquiátricos, la delincuencia, la drogodependencia, la fascinación por los falsos profetas, en suma el conjunto de actitudes patológicas, no son, en general, la consecuencia directa de un defecto de la personalidad sino el producto inevitable del sistema social , de relaciones que establece el individuo con su entorno, caracterizado según Devereux, por:

1. La impersonalidad de las relaciones humanas, con el pasaje de las comunidades rurales a las megalópolis industriales.
2. La fría objetividad como ideal científico.
3. La indiferencia afectiva y el aislamiento de las grandes metrópolis.
4. La sexualidad reducida a fornicación.
5. La pérdida del sentimiento de nuestra integración en el mundo social: nos sentimos cada vez mas "poseídos", "manipulados", "dependientes" de fuerzas contra las que nada podemos hacer.
6. La sanción del hombre que no puede más realizarse como una personalidad "verdadera", "independiente" y "libre", lo que hace que no le quede mas remedio que la rebelión, la locura o el suicidio.

El uso de drogas para suplir las deficiencias y los vacíos de la sociedad y la familia está determinado por:

- El enfrentamiento del joven con sus circunstancias,
- Su falta de identificación con el medio, la sociedad y la cultura,
- La irreligiosidad,
- El enfrentamiento generacional,
- Los conflictos de la familia y la falta de afectividad familiar,
- El fracaso de los adultos en el logro de objetivos,
- La imagen que brinda una sociedad de consumo estructurada en el "use" y "tire" y en el "haga hoy y pague mañana",
- La desigualdad económica, y cultural,
- Los diferentes tipos de discriminación, las guerras que azotan al mundo,
- Las circunstancias de que las metas más significativas sean la posición social y la riqueza,
- El desencuentro del ser con su individualidad y
- La no identificación del individuo con el papel que le cabe en el mundo.

La despersonalización de los jóvenes y la trivialidad que le ofrece el mundo contemporáneo, sin horizontes ni perspectivas, la incertidumbre del futuro, el tedio del presente y la añoranza del pasado y la carencia de responsabilidad frente a la propia persona impiden o limitan la búsqueda de la libertad, la lucha por la libertad creadora, la que conduce al encuentro de si mismo y la identificación del prójimo, y tiranizan el "paraíso artificial" en la irrealidad de la droga.

En síntesis, ayudemos al joven a lograr su integridad psíquica, respetando sus reclamos y sus necesidades.

Crecer es encontrarse armónicamente con el mundo y conformarse interiormente, larga tarea que debe cumplirse en un permanente juego entre el ser interior y las circunstancias externas y en un continuo rechazo y aceptación que modela la personalidad, la conducta, el espíritu.

Crecer no es una carrera para alcanzar el éxito, la fama, el poder, los bienes materiales, los halagos. No es buscar satisfacción para la codicia, la soberbia, los instintos, la vanidad. Es encontrarse consigo mismo y identificarse con la propia espiritualidad.

Las fisuras, las fallas, las carencias y aberraciones de nuestra época deshumanizada y alienante son el germen del desencuentro del hombre, la traba para el joven que emprende la aventura humana.

Todos, familia, escuela, trabajadores, estado, desde el hombre común hasta los intelectuales, debemos reaccionar y cumplir de alguna manera la tarea de recrear a la sociedad, de entender a los jóvenes, con una nueva perspectiva.

Como expresa Hesse: maestros necesitamos más que otra cosa, hombres que infundan en la juventud la capacidad de medir y de juzgar y sus modelos estén en el respeto de la verdad, la obediencia al espíritu al servicio de la palabra.

Cómo hacer dormir a los niños

A partir de los tres años, época en la que el niño empieza a tener mayor autonomía, es posible que comience a utilizar diversas tácticas dilatorias a la hora de irse a dormir; como pueden ser variadas demandas:”algo de tomar”,”un ratito más”,”otro beso, otro abrazo”o “el último cuento” y así se puede enumerar una lista interminable.

El niño mediante sus pedidos, prueba a sus padres en relación a la autoridad que estos ejercen y hasta donde él puede llegar.

Hay que tener en cuenta que la decisión de cuando es “hora de dormir”, debería ejercerse por los adultos, quienes deben realizar un corte, un orden e instaurar una legalidad donde se establezca que es posible y hasta donde y que no está permitido.

Desde muy chiquitos es importante establecer una rutina para el niño en cuanto a: horarios de aseo, comidas y tiempo de ir a dormir.

En la época en que vivimos, muchas veces se dificulta el mantenimiento de ciertas reglas ya que con la prisa que nos movemos, los chicos luego de estar en el colegio doble jornada, también realizan talleres o actividades extracurriculares, retornando a sus hogares hasta casi llegada la noche.

No les alcanza el tiempo para realizar actividades lúdicas o desplegar su imaginación libremente, dentro de su espacio íntimo que es su habitación, actividad diurna que favorece luego el conciliar el sueño por la noche y a poder ir identificando ese espacio como propio, con sus pertenencias, diferenciándolo de la habitación de sus padres.

Desde el lugar de los padres, también frecuentemente ambos retornan muy tarde a su hogar, en estos casos, hay que tener en cuenta que lo importante es establecer un espacio y un tiempo de comunicación e interés sobre las actividades que realizó el niño durante el día.

No siendo de gran importancia la duración de este momento, sino la significación que toma para el niño. Tiempo fuera de todas reglas y orden pero que anticipará el poder implementarlas un rato más tarde a la “hora de ir a dormir”.

El momento del sueño debe constituirse en algo placentero tanto para el niño como para sus padres, por esta razón es de suma importancia realizar este pasaje en armonía y con el auxilio de diferentes recursos: cuentos, música suave, canciones, y en chicos más grandes puede ser leer un libro.Encontrar el “tiempo justo” es tarea de los padres: ni muy poco, ni extenso ya que resulta entorpecedor para el espacio y tiempo onírico del niño.

Algunas estrategias para ayudar a conciliar el sueño:
- Fijar horarios: comidas, aseo personal, dormir.
- No permitirles el uso de la televisión, computadora o jueguitos electrónicos a ciertas horas de la noche.
- Los hermanos deben comenzar con la rutina del sueño al mismo tiempo.
- No es necesario estar presente hasta que el niño concilie profundamente el sueño, de esta manera logrará su autonomía.
- Debe comenzar con la rutina del sueño en su habitación.
- Acompañar, no invadir.

Algunas consecuencias que podemos observar en chicos con trastornos en el sueño son: estrés, irritabilidad, somnolencia, dolores de cabeza, y mal humor; sin energía para comenzar el día.

Podemos decir que la importancia de lograr un descanso por la noche, favorecerá su rendimiento intelectual, su desarrollo psíquico ya que es cuando se elaboran cuestiones relacionadas con temores, angustias, miedos y por último también se reflejará en su estado físico, demostrando mayor fortaleza y vitalidad.

Aceite de oliva para la salud

La recomendación actual de la Asociación Americana del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) marca una pauta muy sencilla: hay que sustituir las grasas saturadas (que provienen de los animales) por las grasas monoinsaturadas o poliinsaturadas (aceites vegetales como el de oliva) para mantener la salud del corazón.

Precisamente, se considera que son las grasas monoinsaturadas del aceite de oliva las que ayudan a disminuir las lipoproteínas de baja densidad, comúnmente llamadas “colesterol malo” (transportan el colesterol desde la sangre hasta las paredes de las arterias y las tapan).

Además, no aumentan los triglicéridos y dejan igual o aumentan las lipoproteínas de alta densidad, conocidas como “colesterol bueno” (transportan el colesterol desde los tejidos periféricos o las arterias hasta el hígado para ser usado o expulsado).Ahora bien, el aceite de oliva se extrae de los frutos del olivo (las aceitunas) y existen dos tipos: aceite, aceite para frituras, grasa vegetal y aceite alto oleico.

1. El aceite de oliva extra virgen, que es el que se obtiene por medios únicamente mecánicos y en frío.
2. El aceite de oliva de consumo más frecuente, que es una mezcla de aceite de oliva virgen (20-25%) y de aceite de oliva refinado (75-80%), siendo el refinado aquel que se obtiene mediante métodos físico-químicos.

Lo anterior es importante ya que el aceite de oliva extra virgen, al estar menos procesado, es más rico en vitaminas solubles en grasa como la A, D, K y, especialmente, en vitamina E, que es un poderoso antioxidante.

Los antioxidantes son substancias que pueden ayudar a prevenir el daño de la oxidación causada por los radicales libres, moléculas derivadas de los procesos normales metabólicos y que pueden dañar los tejidos de nuestro cuerpo.

Collective Soul en Arequipa este 21 de agosto

Collective Soul regresa al Perú para presentarse el 21 de agosto en la ciudad de Arequipa por su 470 aniversario, y participar en la vigésima edición del festival Jardín de la Cerveza Arequipeña.

En el concierto participarán también los nacionales Mar de Copas, Amén y Cenizza.

Los arequipeños podrán corear canciones como The World I Know, Run, Shine, Breathe, Gel, Heavy, o December, así como los temas de su último disco Collective Soul.

Roberto Gómez Bolaños teme por el futuro de Florinda Meza

Roberto Gómez Bolaños, el famoso Chespirito, encara a la muerte. En entrevista al diario La Tercera afirma que la idea de dejar este mundo siempre está en su mente, pero no es algo que le quite el sueño. Lo que sí dijo preocuparle es la situación que tendría su esposa Florinda Meza, a quien personas cercanas a su familia la tildan de engreída, envidiosa y manipuladora.
FOTOS: ''Chespirito'' a su paso por Lima en el 2008 "Eso es incontrolable. Yo sólo les he dicho: ‘ojalá sigan actuando bien’. No seré responsable de lo que pasé con ellos después de mi muerte", precisó la figura azteca. "La muerte no me preocupa. Sólo me da curiosidad. Tiene que llegarnos a todos. Pienso a diario en ella. Es la súper incógnita: qué va a pasar. Me angustia, pero no demasiado. Creo que no pasa nada terrible", declaró.
Sobre su estado de salud precisó: "Ya superé el hecho de que no podía caminar ni levantarme. Todos mis problemas son físicos, aunque no muy fuertes ni mortales, pero sí son latosos”.
Terra Perú

Debate electoral para Alcaldía de Lima será el 16 de septiembre

El debate electoral para la alcaldía de Lima será el próximo 16 de septiembre en horas de la noche y comprenderá temas de seguridad, buen gobierno municipal, transporte y viabilidad, y un tema libre adicional, acordaron los personeros de los once candidatos a ese cargo.

El debate será a las 20:00 horas, participarán 11 candidatos a la alcaldía de Lima, habrá un moderador, pero no panelistas, y dos semanas antes se desarrollará un foro técnico con los responsables de los planes de gobierno municipal de los candidatos, precisó Percy Medina, secretario técnico de Transparencia.

Según anotó, la polémica podría durar dos horas, y será abierta a todos los canales de televisión y medios de comunicación.

Adelantó que el próximo martes habrá la última reunión con los personeros, para definir el lugar del debate, el moderador, así como la fecha y lugar del foro técnico.

PPC informará lista de candidatos a regidores el 12 de junio

El Partido Popular Cristiano (PPC) proclamará este sábado12 de junio la lista de candidatos a regidores que acompañarán a Lourdes Flores Nano en su carrera a la Alcaldía de Lima, informó el presidente del comité electoral de la agrupación política, Mario Castillo Freyre.

Dijo que el PPC sigue un estricto cronograma para designar a los postulantes que participarán en el proceso del 3 de octubre, fecha en que se elegirá al nuevo alcalde de Lima, a los 25 presidentes regionales y a los burgomaestres provinciales y distritales.

Precisó que el pasado domingo 30 de mayo, el partido eligió a 60 delegados en Lima, quienes tendrán la responsabilidad de seleccionar "la mejor lista" de candidatos a regidores que acompañarán a Flores Nano en su carrera al sillón municipal.

"Estos delegados tienen el trabajo de confeccionar la lista que acompañará a Lourdes Flores, para luego proclamar a los postulantes el 12 de junio", explicó Castillo.

Perú establece el 'Día nacional del ron'

Perú celebrará el 'Día del ron peruano' el primer sábado de junio de cada año, fecha en que se promoverá el consumo masivo de esa bebida, decretó el martes el presidente Alan García.

Perú celebrará el 'Día del ron peruano' el primer sábado de junio de cada año, fecha en que se promoverá el consumo masivo de esa bebida, decretó el martes el presidente Alan García.

El gobierno justificó la medida porque "la producción del ron peruano ha logrado consolidarse en el mercado nacional por sus altos estándares de calidad" y como parte de una estrategia de conquistar el mercado internacional.

Las autoridades peruanas señalaron que apoyarán las exportaciones de ron hacia Estados Unidos, Italia, Suecia, Inglaterra y Alemania, entre otros países.

Según el gobierno, en Perú "se ha logrado elaborar uno de los mejores rones del mundo que, a diferencia del ron del Caribe, tiene características distintivas por la calidad de sus tierras y la sequedad de su clima".

Las primeras destilaciones de ron de caña de azúcar en el Perú se remontan a la segunda mitad del siglo XVII. Además del 'Día del ron', Perú celebra desde 2003 el primer sábado del mes de febrero, el 'Día del Pisco Sour', con fiestas y degustaciones gratuitas a base de pisco, el licor emblema de los peruanos. (AFP)

Harán ruta turística a nevado Pastoruri para alertar sobre cambio climático

El nevado Pastoruri, uno de los más famosos de Perú y en riesgo de desaparecer en 2030 por el calentamiento global, tendrá una ruta turística para alertar sobre el peligro que representa el cambio climático, dijo la autoridad nacional encargada de su conservación.

"El proyecto 'Ruta del cambio climático' estaría listo para ponerlo en marcha en 12 meses, durante el primer semestre de 2011", señaló Marco Arenas, jefe del Parque Nacional Huascarán (norte), donde se halla el nevado de 5.200 metros.

Las autoridades peruanas quieren convertir esta ruta, la primera de ese tipo en el país, en un laboratorio gigante que permita a los turistas y a los nostálgicos ver en directo los efectos del sobrecalentamiento del planeta.

Lugar más importante del mundo

Será una oportunidad para que el Pastoruri se convierta en uno de los sitios más importantes del mundo para apreciar de cerca los efectos del cambio climático", resaltó Arenas.

"El camino de ascenso estará salpicado de fotos y de módulos interactivos que permitirán apreciar el deterioro del Pastoruri desde la década de 1960", explicó el funcionario. "Sería la mejor clase sobre el cambio climático", resumió.

La drástica reducción de visitantes preocupa también al jefe del Parque Nacional Huascarán: "Hasta hace cinco años teníamos más de 2.000 visitantes diarios, hoy no pasamos de 20 al día", dijo Arenas a la AFP.

"Queremos generar conciencia entre los visitantes y montañistas sobre los efectos del deterioro del medio ambiente que se evidencia en el deterioro del glaciar", acotó.

El Pastoruri se ubica en el Parque Nacional Huascarán, en la región Ancash (norte), y es parte de la Cordillera Blanca, que tiene en el nevado Huascarán (6.768 m) a su estrella principal.

Maradona: “los padres de futbolistas no deben esperar que sus hijos sean Messi"

El entrenador argentino Diego Armando Maradona dijo que los padres de los jóvenes futbolistas no deben esperar que sus hijos "sean Leo Messi".

"Es necesario que se comprenda que son los padres los que tienen que sostener a los chicos y no los chicos a los padres con lo que supuestamente pueden ganar con el fútbol", dijo Maradona, durante la presentación de un libro que el Ministerio de Educación argentino preparó para el Mundial de Sudáfrica,

"Hoy aparecen representantes vendiendo luces de colores y todos piensan que pueden tener en su hijo a un crack. Hoy los padres quieren que los chicos salgan Messi y si no salen Messi, dejan de ser el hijo", agregó el seleccionador argentino, quien estuvo en la presentación del libro conjuntamente con el ministro de Educación argentino, Alberto Sileoni, y el presidente de la AFA, Julio Grondona.

Por otro lado, el popular “Pelusa” manifestó que en la actualidad el fútbol y los estudios son perfectamente compatibles. "La vida me dio la gran alegría de debutar en primera división a los 15 años y tener que dejar los estudios en segundo año, pero los chicos creo que hoy pueden hacer las dos cosas sin problemas", puntualizó.

Engordar tras la menopausia aumenta el riesgo de cáncer de mama

Un aumento del índice de masa corporal en la mediana edad podría conducir a un incremento significativo en el riesgo de desarrollar cáncer de mama tras la menopausia, según un estudio del Instituto Nacional del Cáncer estadounidense.

Señala que las mujeres que aumentaron su índice de masa corporal 5 kg/m2 o más entre los 20 y los 50 años tenían un 88 por ciento más de riesgo de desarrollar cáncer de mama después de la menopausia, en comparación con aquellas que tenían un peso estable.

En el caso de las mujeres con este aumento de peso más entre los 50 años y el momento de entrada en el estudio, el riesgo aumentaba en un 56 por ciento en comparación con las mujeres que mantuvieron su masa corporal.

El aumento de peso, antes y después de los 50 años, contribuye de forma independiente, según los resultados del estudio, a un mayor riesgo de cáncer de mama después de la menopausia.

El 30% de europeos sufren eyaculación precoz

Un 30 por ciento de los hombres europeos (españoles e ingleses) sufren de eyaculación precoz, según un primer estudio realizado en Barcelona.

La encuesta realizada a hombres de diferentes países, pone de manifiesto que los españoles "parecen ser los más abiertos" a la hora de hablar de eyaculación precoz. También los italianos y portugueses.

La actitud de países nórdicos como Gran Bretaña es mucho más cerrada y sólo el 29 por ciento de las personas que sufren el problema, se atreve a hablar sobre ello.

La eyaculación precoz es un trastorno neurobiológico que tiene que ver en principio con dos puntos clave: el tiempo que se tarda en eyacular desde la penetración -normalmente se considera que menos de un minuto no es suficiente-, y el control que puede ejercer el hombre sobre su erección para retrasar su orgasmo.

Acusan a Solano de violar a joven inglesa

El volante peruano del Leicester City de Inglaterra, Nolberto Solano, negó haber violado a una joven inglesa y colabora con las investigaciones, informó el representante legal de Solano, Simon McKay.

El ex jugador del Newcastle United fue detenido ayer en Inglaterra bajo supuestos cargos de violación en contra de una mujer de 22 años, pero salió en libertad tras pagar una fianza.

Según relata el diario inglés Telegraph.co.uk, el representante legal de Solano, aseguró que el futbolista peruano colabora con la policía para aclarar los hechos.

“Puedo confirmar que el señor Solano ha sido objeto de una denuncia de violación, pero él niega la acusación en su totalidad”, dijo Simon McKay.“He estado en contacto con la policía de Northumbria en representación de Nolberto y estamos cooperando totalmente y ayudándolos en sus investigaciones”, acotó el representante legal.

Nolberto Solano, Nobby como lo conocen en el Reino Unido, fue detenido en la madrugada de ayer en su casa de Gosforth, Newcastle.Su actual club publicó un comunicado de prensa en el que confirma que Solano "está siendo investigado por las autoridades sobre un incidente que se produjo en Newcastle el pasado fin de semana". (Fox Sports Latin America)

Pérez de Cuellar: “La corrupción está generalizada en el Perú”

El ex secretario general de las Naciones Unidas, Javier Pérez de Cuellar, opinó que la corrupción en Perú está generalizada por falta de educación cívica. "Por eso hay tanta criminalidad, deshonestidad, robos y asaltos", agregó.

El diplomático lamento también que a pesar del respaldo al actual Gobierno, la corrupción en el Estado haya "explotado".

"Desgraciadamente la credibilidad en el país está bajando", afirmó al ser consultado por las negociaciones ilegales que implican a varios funcionarios y políticos del Gobierno con un proceso de adjudicación de lotes petroleros en 2008.

“El que tiene plata compra las elecciones”

Por otro lado, el ex secretario general de la ONU dijo que "en el Perú todo el tiempo se están comprando las elecciones”.

“El que tiene más plata, más ayuda económica, es el que gana. Ojalá en las próximas elecciones (en 2011) no sea así", expresó Pérez de Cuellar en una entrevistas publicada hoy en el diario La República.

Circulan en Internet imágenes de Ricky Martin manteniendo relaciones con un hombre

A poco más de tres semanas de que Ricky Martin confesó su homosexualidad, los rumores de quién es su pareja, quién es el padre de sus gemelos y por qué el cantante reveló este secreto están a la orden del día.

Solo días después de la revelación del artista, el blog Vida de Celebridad aseguró que el boricua se había confesado por las amenazas que recibió de los ‘paparazzi’.

La historia es la siguiente: un fotógrafo entró en contacto con una importante publicación, a quien le ofreció las imágenes que comprometían a Ricky Martin, a cambio de una fuerte suma de dinero.

Con lo que no contaba esta persona, era que el editor de la revista optó por hablar personalmente con el intérprete boricua, consiguiendo que Ricky se comunicara con sus representantes y finalmente revelara él mismo los rumores que lo rodearon toda su vida.

Este rumor cobra mayor fuerza ahora que el portal especializado en espectáculos “En el brasero” sacó a la luz las fotos con las que se quería chantajear al cantante. En las imágenes, aparecen dos hombres manteniendo relaciones sexuales. Uno de ellos, sería Ricky Martin. Hasta el momento, ni el artista ni su representante se pronunciaron al respecto.

Capturan a “Machito” Gómez por dispararle a una persona

El futbolista del Sport Boys Mario ‘Machito’ Gómez fue detenido esta tarde por efectivos de la Policía, luego de ser acusado de dispararle a un hombre en una reunión social en el Callao.

El jugador del cuadro chalaco fue detenido en su vivienda del distrito de La Perla, donde la policía tuvo que ingresar a la fuerza para capturarlo.

El incidente ocurrió aproximadamente a las 5 de la tarde en el cruce de los jirones Monteczuma y Puno, donde se realizaba una reunión social. Según fuentes de elcomercio.pe, Gómez se encontraba tomando licor con un grupo de gente y tras un confuso incidente disparó a un joven de unos 25 años y lo hirió de gravedad.

Según la emisora RPP, 15 unidades policiales fueron necesarias para capturar al futbolista. Diez patrullas se ubicaron frente a su casa y otras cinco detrás de ella. Los agentes del orden ingresaron con armas en mano al inmueble ubicado en la cuadra 3 de la avenida Huamachuco. A su salida de la vivienda, el futbolista gritó tres veces “Soy inocente. Yo no he hecho nada”.

Transportistas subirán pasajes si aumenta precio de los combustibles

El presidente de la Corporación Nacional de Transporte y la Asociación de Empresas de Transporte, Julio Rau, aseguró que los transportistas subirán los precios de los pasajes si el Gobierno aumenta el precio de los combustibles.

El dirigente dijo que muchos choferes se han endeudado por renovar sus unidades. Por lo tanto, “si el Gobierno sube un 5% el precio de los combustibles nos veremos obligados a tomar medidas y trasladar este sobrecosto a los usuarios”, precisó.

Por su parte, la ministra de Economía y Finanzas, Mercedes Aráoz, señaló que el anunciado aumento del precio de los carburantes no justifica un alza en el precio de los pasajes.

Del Castillo renuncia a inmunidad parlamentaria

El congresista aprista Jorge del Castillo, renunció hoy a su inmunidad parlamentaria para facilitar la investigación fiscal sobre los nuevos audios que supuestamente lo involucran en un presunto beneficio a una empresa petrolera.

Luego de acudir al Ministerio Público para ponerse a disposición de esta institución, el ex presidente del Consejo de Ministros dijo: “me someto, al margen de cualquier inmunidad parlamentaria, a la cual renuncio, sin reserva ni limitación alguna”. Esto permitirá llegar a la verdad sin un apasionamiento político”, remarcó.

Señaló que la fiscal de la Nación, Gladys Echaiz, le informó que se ha dispuesto la apertura de un proceso indagatorio sobre el caso.

Explicó que no necesita formalizar este pedido ante el Parlamento, porque existe su disposición plena de colaborar con las investigaciones.

Finalmente Del Castillo aseguró no tener ningún temor a ser investigado por la Fiscalía, "porque tengo la verdad de mi lado".

Sofía Mulanovich clasificó a tercera ronda en cuarta fecha del mundial de surf

SIDNEY.- La tablista peruana Sofía Mulanovich clasificó a la tercera ronda del Commonwealth Bank Beachley Classic, válido por la cuarta fecha del Circuito Mundial de Surf, que se disputa en las playas de Sidney, Australia.

La tablista nacional terminó en la segunda posición de su serie con 13.97 puntos; detrás de la sudafricana Rossana Hodge, quien acumuló 15.06 unidades.

Mulanovich superó a la sudafricana Nikita Robb, quien sumó 7.34 unidades y deberá ir al repechaje si desea seguir con vida en el torneo.

En la siguiente etapa, Sofía Mulanovich deberá enfrentarse a la australiana Claire Bevilacqua, por su pase a cuartos de final.

Wilmer Aguirre: "Prefiero jugar en Europa antes que en Argentina"

El delantero de Alianza Lima Wilmer Aguirre expresó su deseo de jugar nuevamente en el fútbol europeo antes que en el argentino.

“Yo quiero jugar donde sea, la idea es salir de Perú y aprender más en otro país”, afirmó el atacante blanquiazul a su retorno de Argentina, donde su equipo perdió 1-0 ante Estudiantes de la Plata.

Sin embargo, Aguirre, quien dijo desconocer su eventual fichaje en el River Plate, no ocultó su deseo de retornar al fútbol europeo antes que jugar en otras ligas, luego de su paso poco afortunado por la escuadra francesa del Metz.

“Me gustaría irme a Europa, antes que a Argentina. Cuando estuve en Europa no me fue tan bien que digamos, pero el fútbol te da revanchas”, señaló.

El delantero aliancista manifestó que en los octavos de final de la Copa Libertadores preferiría jugar ante el Nacional de Uruguay, para así evitar la altura de México; aunque recalcó que si quieren campeonar deben de ganar en cualquier sitio.

Alan García: “Mejora de educación debe ser punto de quiebre para relanzar desarrollo del país”

El presidente Alan García pidió a los sectores una mejor educación para que sea el “punto de quiebre” del relanzamiento del desarrollo del país.

“Ayúdennos todos a hacer una educación para que ésta sea el punto de quiebre y el momento en el cual este país en el que soñamos todos por su grandeza se relance nuevamente como esta institución modernizada”, señaló durante el lanzamiento de las obras de remodelación del colegio Ricardo Bentín, ubicado en distrito del Rímac.

El mandatario aseguró que la educación es el mayor acto de liberación que puede tener una sociedad, razón por la cual el Gobierno continuará en su empeño por modernizarla y transformarla, sin perder el rumbo ni el objetivo.

Infraestructura educativa

En su discurso ante ministros de Estado, docentes, alumnos y padres de familia, García recordó que desde el inicio de su gestión, los esfuerzos del Ejecutivo estuvieron orientados a mejorar la infraestructura educativa, pero también a mejorar los contenidos de la enseñanza, pues la verdadera educación está en el alma de las personas.

Dijo que el colegio Ricardo Bentín es el octavo centro educativo en ser inaugurado en el curso de las últimas semanas, como parte de la remodelación y modernización de las instituciones educativas emblemáticas. Este plantel escolar cuenta a partir de hoy con nuevos laboratorios, talleres, piscina, y hasta un moderno gimnasio y un amplio campo deportivo. García Pérez señaló que “esta institución educativa es el alma máter de grandes personalidades de la política y del deporte en el país”.

Entre quienes se formaron en dicho colegio figuran: monseñor Miguel Cabrejos Vidarte, arzobispo de Trujillo y presidente de la Conferencia Episcopal Peruana; así como los destacados deportistas Teófilo Cubillas, César Cueto y los hermanos Ricardo y Raúl Duarte, el ex ministro Daniel Mora, el humorista Guillermo Rossini, entre otros.

Más de 280 mil peruanos sufren de trastornos mentales

La información la dio a conocer el director Hospital Víctor Larco Herrera, Edgar Miraval Rojas, quien reveló que de esa cantidad de peruanos que sufren de esquizofrenia, el 62 por ciento tienen diagnóstico definido y reciben tratamiento, mientras que el restante de los casos no acuden a los servicios de salud y/o no tienen la accesibilidad a ser tratados por un médico psiquiatra,

Dijo de las atenciones brindadas en el citado establecimiento de salud, el 60% de los pacientes proceden de los distritos de Villa María del Triunfo, Villa El Salvador, Callao, San Miguel, Barranco y de los pacientes que son referidos de provincia en su mayoría son de de Huanta, en Ayacucho, seguido de Huancavelica, Puno y Huanuco, y en menos porcentaje amazonas, Junín, Pasco y San Martín.

Según el especialista, las personas que padecen de esquizofrenia presentan psicosis, es decir delirio, alucinaciones auditivas, cambios de conducta, agitación. En algunos casos son limitados en prestar atención, presentan irritabilidad, preocupación, tensión, humor depresivo, entre otros síntomas.

El tratamiento de la enfermedad es importante, pues de lo contrario habría una tendencia al deterioro y las recaídas con síntomas de agitación psicomotriz, agresividad y discapacidad, que perturban no solo al paciente sino a toda la familia.

Denuncian que Cardenal Cipriani quiere apoderarse de la Universidad Católica

El rector de la Pontificia Universidad Católica, Marcial Rubio Correa, denunció el intento del Arzobispado de Lima de apoderarse de esa institución educativa para administrar los bienes construidos sobre el Fundo Pando.

Dijo que la universidad se esta defendiendo para evitar que monseñor Cipriani maneje toda la vida universitaria.

“Nosotros solo ejercemos nuestro derecho de defensa. Si a mí me empujan, tengo derecho de ir a los tribunales. El señor Cardenal nos empuja porque, obviamente, él está detrás de todo eso. Hay un intento del Arzobispado de apoderarse de la universidad, de tomar el control, y no estamos dispuestos a permitirlo”, explicó.

En tal sentido, el rector de la PUC mantuvo su posición de que la Católica es propietaria de todos los bienes heredados de José de la Riva Agüero.

“El testamento de 1933 dice que en los primeros 20 años posteriores a la muerte de Riva Agüero solo se usufructuarían bienes, y después la Católica se volvería propietaria absoluta.

El testamento de 1938 señala que la Universidad será heredera y que para la administración de los bienes de Riva Agüero, no de la universidad, se establece una junta perpetua”, precisó Rubio.

Nuevo billete de 100 dólares circulará a partir del 2011

La Embajada de Estados Unidos en Lima, presentó el nuevo billete de 100 dólares que empezará a circular el 10 de febrero del 2011.

Las principales novedades del nuevo billete son la banda tejida de seguridad azul en 3D y la imagen de una campana que cambia de cobre a verde dentro de un tintero. Este posee nuevos elementos de seguridad para evitar la falsificación.

El tercer elemento de seguridad es una marca de agua con el retrato del científico estadounidense Benjamin Franklin, que es visible por ambos lados del billete.

El consejero económico de la Embajada de EEUU Gregory Phillips sostuvo que no será necesario cambiar los billetes de 100 dólares antiguos, ya que ambos circularán al mismo tiempo.

Quimper y Saba comprometen a Del Castillo en favores a petrolera Monterrico

El congresista aprista Jorge del Castillo cada día esta más comprometido en el caso “petroaudios”. Esta vez, en el audio difundido por el programa “Prensa Libre”, se escucha al ex funcionario Alberto Quimper y al director de Perupetro, Daniel Saba, decir que el ex premier intercedía por la empresa petrolera Monterrico.

En la cinta se escucha que Quimper pide a Saba, supuestamente por encargo de Del Castillo, que si puede “apurar el pedido” para prolongar la rebaja de regalías que le planteaba esa petrolera, de propiedad de Julio Vera Gutiérrez, a Perupetro.

En el audio Quimper también dice a Saba “el miércoles estaba con Del Castillo por otro tema, y cuando estaba por despedirme me dice: “Oye, hay un motivo de la petrolera Monterrico que está en Perupetro, si lo pudieran apurar porque Vera Gutiérrez me habló”.

Luego Quimper dice que en la próxima reunión de Perupetro pueden atender el pedido “para que no esté fastidiando a Del Castillo”, ante el cual Saba acepta.

En otra grabación de la conversación entre Quimper y el vicepresidente de Perupetro, Miguel Atala, el primero le revela que una petrolera habría contratado un lobbie en el Congreso para que el parlamentario aprista José Carrasco Távara presente un proyecto de ley para extender la prórroga sin el compromiso de inversión.

Como es de conocimiento, el interés de Del Castillo por la prórroga de la rebaja fue revelado anteriormente por la analista Giselle Giannotti de la empresa Business Track, en un reportaje emitido por el programa “Panorama”, en el que se denunció que el ex premier había permutado en condiciones ventajosas un departamento con el empresario Vera Abad.

Cantante René Pérez, de Residente Calle 13, cantó a dúo con peruana Susana Baca

Una de las más importantes representantes de la música peruana, Susana Baca, se presentó el domingo pasado en el club Conga Room de Los Ángeles, donde se animó a rapear en el escenario junto al cantante René Pérez, más conocido como Residente Calle 13.

Residente había llegado al club para no perderse la presentación de ‘’la maestra del Perú’’ según sus propias palabras. Sin embargo, su presencia no pasó desapercibida, ya que la artista peruana retó al cantante a rapear sobre el escenario con el fondo de los ritmos afroperuanos.

“La verdad que es difícil rapear con este ritmito”, dijo el cantante. La artista nacional agradeció a Residente por su participación. “Quiero agradecer la presencia del cantante de Calle 13, René, que está aquí. Lo he conocido porque en Perú los quieren mucho y me encanta escucharlos, me dan juventud”, dijo Susana Baca, quien se encuentra de gira por varias ciudades estadounidenses y Canadá.

Por su parte el cantante de Calle 13 quedó tan fascinado con la improvisada colaboración que incluso adelantó que buscará grabar con la peruana en su próxima producción discográfica.

Roberto Carlos canta 'Lady Laura' en funeral de su madre.

Río de Janeiro.- El cantante brasileño Roberto Carlos homenajeó a su madre, Laura Moreira Braga, en su funeral cantando Lady Laura, la célebre canción que compuso para ella en 1978.

El intérprete que el lunes cumplió 69 años, cantó solo ante el ataúd blanco de su madre, en presencia de sus hermanos e hijos y acompañado de cientos de sus seguidores en el cementerio Jardim da Saudade de Río de Janeiro.

El músico lloró prácticamente durante todo el funeral, aunque ocultó sus lágrimas tras unos lentes de sol.

La madre de Roberto Carlos falleció el sábado pasado, a los 96 años, tras dos semanas internada en un hospital carioca debido a problemas respiratorios.

La muerte de Lady Laura sorprendió al artista en Nueva York, donde actuó el sábado por la noche con motivo de la gira del cincuenta aniversario de su carrera musical, informaron las agencias noticiosas.

La "Chilindrina" sufre accidente en Acapulco

La actriz mexicana María Antonieta de las Nieves, famosa por su papel de La Chilindrina en El Chavo del 8, sufrió un accidente durante sus breves vacaciones en Acapulco.

La compañera del elenco de Roberto Gómez Bolaños, se resbaló al salir de la piscina donde se encontraba y cayó de cara al piso, quedando inconsciente por breves segundos.

"Cuando volví en sí, me vi toda ensangrentada. Gracias a unos lentes de sol que traía puestos no me desfiguré la cara", contó la artista a TVNotas USA, luego de agradecer a su hijo que la ayudó a levantarse.

La actriz contó que luego del accidente la llevaron al hospital donde le dijeron que debía someterse urgentemente a una cirugía. Sin embargo, la actriz decidió no operarse.

"Mi marido desconfió y buscó una segunda opinión en Ciudad de México. Allá el médico dijo que como no había fractura, no había necesidad de una intervención", señaló.

Campesinos de Islay levantan huelga y desbloquean Panamericana Sur

Los campesinos de la provincia de Islay, en Arequipa, acordaron levantar la huelga que acataban desde hace seis días en rechazo a un proyecto cuprífero de la minera Southern, de capitales mexicanos.

Los dirigentes tomaron esta decisión, luego de reunirse con el presidente regional de Arequipa, Juan Manuel Guillén, y alcaldes provinciales y aceptar el diálogo con el gobierno, señaló la televisión que mostró imágenes de los campesinos retirando piedras y troncos de la carretera Panamericana Sur.

En comunicación con Canal N, Guillén señaló que los manifestantes depusieron su medida de fuerza y esperan que Velásquez viaje hoy a Islay para iniciar de inmediato una Mesa de Diálogo.

DESALOJO

Horas antes, el gobierno peruano ordenó el desalojo de los miles de agricultores. "La decisión de desalojarlos esta tomada, los planes de operaciones están listos y estamos buscando el momento más adecuado para poder intervenir", dijo el ministro del Interior Octavio Salazar.

Los huelguistas de Islay, Región Arequipa, mantenían cerrado el paso en la Panamericana Sur, desde el pasado miércoles, en protesta contra el proyecto minero Tía María, de capitales mexicanos, al considerar que afectaría la captación de agua de la zona, que fue descartado por el Ministerio de Energía y Minas.

Crearán en Lima universidad para que docentes realicen postgrados

Una universidad pedagógica para que los docentes realicen estudios de postgrado en diversas especialidades creará en Lima la Derrama Magisterial, con el fin de atender las necesidades de capacitación, actualización y especialización de profesores titulados que ejerzan la docencia.

Dicha casa de estudios se edificará sobre un terreno que la Derrama Magisterial prevé adquirir en Monterrico - Surco, y permitirá al magisterio acceder a maestrías, doctorados, diplomados y a una segunda especialidad, precisó el vicepresidente de esa entidad Jorge Luis Arteaga.

"La idea es atender la formación de profesores en servicio y no formar más docentes porque el mercado ya tiene demasiados. Sólo atenderíamos a profesores titulados y en servicio y los formaríamos en esas cuatro líneas", manifestó.

Mencionó que ya se iniciaron los trámites correspondientes ante la Asamblea Nacional de Rectores (ANR) para la constitución de esta nueva universidad, que ofrecerá capacitación de postgrado a miles de docentes afiliados a la Derrama Magisterial mediante créditos educativos.

No obstante, Arteaga refirió que esta casa superior de estudios pedagógicos también estará abierta para aquellos profesores que no pertenezcan a la Derrama Magisterial, ya que a ellos se les cobraría los cursos en cómodas cuotas mensuales y con múltiples facilidades.

Esta universidad nacerá como producto de la buena experiencia en materia de capacitación y formación docente que cada año lleva adelante la Derrama Magisterial, incluso con cursos de postgrado impartidos por destacados profesionales de universidades extranjeras, comentó.

"Tenemos que atender la demanda de formación postgradual del universo de los maestros. La capacitación es algo permanente que hacemos en la Derrama Magisterial. Avanzamos cada año con más de mil capacitaciones auspiciadas en diferentes partes del país", subrayó.

Mil graduados con título de magisterEn esa línea, el vicepresidente de la entidad magisterial recordó que gracias a la cooperación cubana se ha podido implementar con éxito un programa de maestrías en Lima, Piura, Iquitos y otras ciudades del país, donde pronto se graduarán alrededor de mil profesores con título de magister.

Asimismo, resaltó que existen conversaciones con la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla (España) y muy pronto con la cooperación francesa para que docentes universitarios de esos países viajen al Perú para brindar capacitación de alta calidad a maestros peruanos."En vez de mandar a los maestros a capacitarse allá, preferimos que los docentes de estos países brinden la capacitación en el Perú porque esto abarata los costos y permite que las jornadas pedagógicas se brinden con la misma calidad", aseguró Arteaga en declaraciones a la agencia Andina.

Según el directivo de la Derrama Magisterial, se estima que unos cinco mil maestros titulados en todo el Perú accederán en los próximos meses a los beneficios de la capacitación que ofrece dicha entidad.

Fitoterapia para combatir el Insomnio

El insomnio y las dificultades para conciliar el sueño son una problemática que afecta a casi la mitad de los españoles. Se sabe que una de cada cuatro personas con problemas ocasionales para dormir decide tratarse con plantas medicinales, una opción que aporta beneficios sin causar efectos secundarios.

El doctor Alberto Sacristán destaca los beneficios de las plantas medicinales para combatir los problemas que dificultan el descanso nocturno.

Motivos que producen Insomnio

Las causas que producen insomnio son diversas, y van desde las preocupaciones laborales, económicas, etc, hasta los malos hábitos adquiridos como ver la televisión o escuchar la radio por la noche. Esto último no es recomendable porque en el momento en que se supone que deberíamos estar tranquilos, esos elementos estimulantes ponen en marcha nuestra actividad neuronal y favorecen que no se concilie el sueño.

El tabaco, el alcohol o tomar café más allá de las seis de la tarde son factores que deben corregirse porque dificultan el sueño. El cuerpo se irá habituando a dormirse cada vez más tarde y se entrará en un círculo vicioso del que será costoso salir.

¿Cuando hablamos de Insomnio?

Cuando hablamos de insomnio nos referimos a dificultad para dormir, a despertarse por la noche o a levantarse muy temprano por la mañana sin haber descansado lo suficiente. Esto comienza a ser un problema cuando afecta a la calidad de vida de la persona y ese sueño y cansancio se arrastran a lo largo del día. En este caso ya estaríamos hablando de una afectación en la salud, y será preciso acudir a un especialista para que trate el problema. Además, no hay que olvidar que trasnochar pasa factura y está demostrado que la persona que lo hace no rinde igual al día siguiente.

Ejercicio Físico y Conciliar el Sueño

Realizar ejercicio físico sobre las siete de la tarde es beneficioso para el organismo porque favorecerá que la persona se duerma con facilidad. Si en cambio esa actividad se lleva a cabo más tarde, como a las nueve, corremos el peligro de que el cuerpo se active con la intensidad del ejercicio, y que luego la persona no consiga quedarse dormida. Por eso será mejor dejar las actividades de gran intensidad para la tarde, y no para la noche.

Plantas Medicinales e Insomnio

Las plantas medicinales son muy eficaces para combatir los problemas de insomnio, sobre todo aquellos que aparecen por cambios estacionales, por la menopausia, y de forma esporádica en general. En estos casos se indica un tratamiento basado en fitoterapia que no crea dependencia, que no presenta efectos secundarios y que es muy bien tolerado por los pacientes. La valeriana, la pasiflora y la amapola de California son las plantas que mejor actúan contra los problemas de insomnio.

Masajes y relajación con música alivian la ansiedad

Los nervios y la ansiedad son dos situaciones muy frecuentes. Una forma efectiva de evitarlos podría consistir en recibir masajes semanalmente. Esta terapia es uno de los tratamientos alternativos más usados para tratar la ansiedad.

Los nervios y la ansiedad son muy frecuentes hoy en día. Una forma muy placentera de evitarlos podría consistir en tomar sesiones semanales de masajes, concluyó un estudio realizado en Estados Unidos.

Los investigadores del Instituto de Investigación Grupo Salud, que publicaron su trabajo en la revista Depresión y Ansiedad, encontraron que tanto los masajes como la relajación simple en una habitación con música suave tienen el mismo efecto benéfico contra la ansiedad.

Los masajes son una técnica en la que una persona usa principalmente las manos y los dedos para hacer presión y frotar los músculos o los tejidos blandos del cuerpo de un paciente. El objetivo es lograr respuestas fisiológicas y psicológicas beneficiosas para quien los recibe.

Entre los usos más frecuentes de hoy en día se cuentan el alivio del dolor, el tratamiento de las contracturas musculares y la relajación.

Karen J. Sherman, una de las autoras, dijo que la terapia con masajes es uno de los tratamientos de la medicina alternativa más usados para tratar la ansiedad, pero que este trabajo es el primero en examinar rigurosamente su efectividad para aliviar el stress.

Leysi Suárez descarta romance con cumbiambero Marco Antonio

La escultura bailarina de Alma Bella, Leysi Suárez, aseguró que no tiene ninguna relación sentimental con el cantante de cumbias, Marco Antonio Guerrero y que sólo es su amigo.

Señaló que lo único que desea es trabajar en paz. "No tengo nada con él ni con nadie. No entiendo por qué siempre me tienen que relacionar con él. Solo somos amigos, no hay nada más. Nunca lo hubo", agregó mortificada.

"No tengo que ver absolutamente nada en este problema y no entiendo por qué me quieren involucrar, porque a mí nadie me ha visto en la comisaría con Marco Antonio. Incluso, los suegros de él han aclarado las cosas y es mejor que todo quede así", precisó.

Como se recuerda, los padres de la madre de su hija acusaron al cantante de mantener un romance con la bailarina de Alma Bella.

Retraso en la inauguración del Metropolitano es por fines electoreros

Según la última encuesta de Ipsos Apoyo, revela que el 40% de los consultados cree que el retraso en la inauguración del Metropolitano es por fines electorales.

Agrega que la aprobación a la gestión municipal del alcalde de Lima, Luis Castañeda Lossio, es de 68 por ciento, es decir, bajó siete puntos respecto a los resultados a la puntuación que obtuvo en marzo último, de 75%

Esto ocurre en el contexto de los cuestionamientos a los que está envuelto el burgomaestre capitalino, y en torno a las demoras en la puesta en actividad del Metropolitano, y el cuestionado incremento en el costo final del moderno sistema vial.

Sin embargo, a la pregunta ¿por qué razones cree que el precio del Metropolitano no ha sido el que inicialmente se fijó?, el 42% de los consultados exculpó al funcionario, aduciendo errores en el cálculo del costo de la obra. En tanto, el 27% estimó posibles actos de corrupción, mientras que el 23% calificó a Castañeda de incapaz de manejar el dinero del municipio.

Según lo dicho por el 54%, están informados sobre el sistema de pago en que funcionará el Metropolitano, y el 61% respondió que sí está de acuerdo con la forma del pago de pasajes.

Pese a los cuestionamientos, el 66% consideró que sí contribuirá en solucionar el problema de trasporte y el tráfico en Lima. El 25% manifestó que no ayudará

Vallejo es líder del Descentralizado

El equipo de la Universidad César Vallejo lidera el Torneo Descentralizado de fútbol tras vencer 2-0 a la Universidad San Martín, en el estadio Mansiche de Trujillo, por la décima fecha de dicho campeonato.

El centrocampista colombiano Mayer Candelo tuvo una destacada actuación y fue la manija del César Vallejo, que con la victoria le permite llegar a los 24 puntos, dos más que su rival de turno.

Por otro lado, Sporting Cristal protagonizó el otro resultado destacado de la jornada, al golear por 5-2 al CNI. Mientras que Alianza Lima, consiguió una angustiosa victoria de 3-2 sobre José Gálvez.

En otros partidos, León de Huánuco derrotó por 3-1 al Sport Boys. En tanto que Total Chalaco logró su primera victoria como local, al derrotar por 1-0 al Inti Gas.

FBC Melgar derrotó a domicilio por 3-1 al Alianza Atlético, y Cienciano empató a cero con Juan Áurich en un deslucido encuentro que dejó a los cuzqueños en la penúltima posición y sumidos en una crisis que amenaza su permanencia en la Primera División.

El partido entre Sport Huancayo y Universitario fue postergado para el próximo 28 de abril, por la participación de este equipo en la Copa Libertadores.

Cómo ayudar a tus hijos a alejarse de las pandillas

Los padres pueden hacer mucho para prevenir los problemas de las pandillas. La iniciación de un hijo a una pandilla, no ocurre de la noche a la mañana…

Es probable que usted haya escuchado acerca de los peligros de la violencia entre las pandillas, las pandillas asustan a la gente, destruyen la propiedad ajena, y echan a perder los negocios. ¡Y ni pensar que sus propios hijos se asocien con ellas!

Una de las principales razones que llevan a que un adolescente se asocie con una pandilla, es que los padres están demasiado ocupados para darles la atención que sus niños necesitan y no reciben el refuerzo y la motivación necesaria. Este tipo de ambiente hace que los jóvenes busquen apoyo en otra parte.A veces, las presiones del trabajo y ganar suficiente dinero para vivir, es demasiado para algunos padres. Es recomendable reunirse con el maestro de su hija o hijo para discutir problemas tales como no asistir a la escuela, no hacer las tareas, y mala conducta en la clase.

Necesita enterarse que está pasando en la vida de su hijo(a, si no lo hace, poco a poco, sus niños comenzarán a recibir el mensaje de que nadie los quiere y que ellos no importan.

Al mismo tiempo, su niño conoce a un grupo de amigos "interesantes" que les ofrece todo lo que les falta en casa, para muchos jóvenes, asociarse con una pandilla es como asociarse con una familia. La pandilla les ofrece apoyo, un sentido de pertenecer a algún lugar, orden, cariño, y una sensación de propósito en la vida.El interés en asociarse con una pandilla comienza temprano, tan temprano como en la escuela primaria.

Factores de alerta que hay que detectar

• bajo rendimiento escolar
• no asiste a la escuela en una forma regular
• no se interesa en las actividades extracurriculares o eventos familiares
• tiene trato o actitudes negativas hacia la autoridad, en especial la policía
• escribe el nombre de su pandilla pintado en graffiti
• tiene problemas en casa
• tiene tatuajes relacionados con su pandilla
• sus amigos pertenecen a pandillas
• se viste con ropa de pandillas

Lo que usted puede hacer:

• Conozca a sus amigos, cómo ellos influencian a sus hijos, y lo que hacen cuando están juntos. Desanímelos de pasar tiempo con las pandillas.
• Pase su tiempo libre con sus niños, déles tareas para hacer en la casa, inscríbalos en actividades extraescolares, deportes, programas comunitarios o de la iglesia.
• Enfatice el valor de la educación, y motívelos a rendir bien en la escuela.
• Desarrolle buenas destrezas para la comunicación con sus niños, una buena comunicación significa que es abierta, frecuente y positiva. Esto permitirá que sus niños se expresen y confíen en usted.• Busque modelos positivos para ellos.
• Pase un tiempo con sus niños, y planifique actividades con la familia entera. Expóngalos a ambientes positivos tales como los parques, bibliotecas, museos o la playa, ¡présteles atención!
• Présteles atención a cada uno en forma individual, para que usted les pueda dar toda su dedicación.
• No les compre ni les permita usar ropa que parece ser de pandillas, esto podría atraer la atención de personas indeseables.
• Establezca límites y reglas para sus niños, déles a saber lo que es aceptable y lo que no es aceptable desde una edad temprana. Establezca reglas para que lleguen a casa a una hora aceptable, no los deje salir hasta altas horas.
• No les permita usar graffiti, escribir o dibujar como los miembros de las pandillas.• Involúcrese en la educación de sus niños, interésese en sus hijos, vaya a su escuela, conozca a sus maestros y asista a los eventos para padres y maestros.
• Aprenda más acerca de las pandillas y sus actividades en su comunidad. ¡Infórmese!

Restaurantes gastarán más de US$ 1,000 millones este año en compra de insumos

Los restaurantes en Perú gastarán este año más de 1,000 millones de dólares en la adquisición de insumos y este monto irá aumentando progresivamente en el futuro debido al boom de la gastronomía, estimó hoy el vicepresidente del Negocio de Productos Industriales de Alicorp, Alvaro Campos.

“Esperamos que este año se superen los 1,000 millones de dólares en insumos que los restaurantes compran a los diferentes proveedores en el mercado”, comentó.

Manifestó que la compra de insumos por parte de los restaurantes está creciendo de forma importante y registra niveles superiores a diez por ciento anual.

“Tenemos la expectativa de que eso siga avanzando obviamente si el consumidor está trasladando su consumo afuera del hogar, lo que implicará que aumente la industria de la panificación y la gastronomía no para el consumo de los peruanos sino también de los turistas que vienen a gozar de nuestra gastronomía”, agregó.

Crecimiento

Mencionó que Alicorp vendió 30 millones de dólares en insumos, como aceites, salsas, fideos, ajíes, entre otros, a los restaurantes durante el 2009, aunque se tiene un monto mayor si se considera las ventas de productos de manera indirecta aunque es difícil de uantificar.

“Esperamos en el 2015 llegar a 100 millones de dólares de abastecimiento directo a los restaurantes en Perú, y la meta para este año es alcanzar los 35 millones de dólares, lo que significará un crecimiento de alrededor de 20 por ciento (con relación al 2009)”, señaló.

Campos dijo que la demanda de insumos sigue en aumento, dio como ejemplo que el consumo de harinas creció 1.7 por ciento en el 2009 y, pese a ser un crecimiento a ritmo vegetativo, está en línea con el crecimiento de la población.

“Si queremos acelerar ese crecimiento tenemos que actuar sobre toda la cadena de valor de la panificación y por eso inauguramos el Centro de Innovación en Panificación y Gastronomía para ayudar a nuestros clientes a dar un mejor producto al consumidor final”, comentó.

Policía Nacional pintará gratuitamente placas de rodaje de vehículos de Lima

En el marco de la Semana Mundial de la Seguridad Vial, el personal de la Policía Nacional del Perú (PNP), realizará desde el lunes 19 de abril, el pintado gratuito de placas de rodaje a favor de los conductores de la capital.

Estos servicios, entre los que figuran el peritaje de vehículos, la entrega de certificados a los operadores de los servicios de taxi, transporte urbano y escolar; así como la entrega gratuita de gravámenes, se prestarán desde a las 07.00 horas en los exteriores del Campo de Marte, en la avenida de la Peruanidad, en Jesús María.

Posteriormente, a las 12.00, la Dirección Territorial Policial de Lima presentará los resultados de los últimos operativos realizados mediante la acción del personal que presta servicio en las diversas comisarías de la ciudad.

Esta segunda actividad policial se desarrollará en la División de Emergencia (ex Radio Patrulla), ubicada en la sexta cuadra de avenida Bausate y Meza, en La Victoria.

Alan García tiene un 67 por ciento de rechazo

Un aumento de cinco puntos porcentuales respecto del mes pasado en la desaprobación hacia el Presidente peruano, revela una encuesta publicada hoy en un diario local.

Señala que la desaprobación de los peruanos hacia el presidente Alan García, aumentó cinco puntos tan sólo en un mes: llegó a un 67 por ciento en abril, diferencia considerable respecto del 62 por ciento del mes anterior.

El sondeo de la firma Ipsos-Apoyo reveló una aprobación al mandatario de un 27 por ciento, dos puntos menos que marzo, agregó el estudio publicado por el diario El Comercio. El mismo fue realizado en 17 ciudades representativas del país entre el 13 y 16 de abril, con una muestra de 1.200 personas y tiene un margen de error de 2,8 puntos porcentuales.

Corrupción en su gobierno

Entre los que desaprueban a García, 43% está descontento "porque hay mucha corrupción en su gobierno", 40% "porque no hay trabajo", 38% "porque los precios están subiendo" y 35% "por el mal manejo de la economía".

En un país con poco más de un tercio de población considerada pobre, los encuestados perciben que el gobierno otorga escasas prioridades en solucionar el alza de los precios, en el combate a la corrupción y en enfrentar el narcotráfico.

Entre los encuestados que aprueban a García, 56% reconoce como su mayor mérito la construcción de "carreteras, hospitales y obras de agua y desagüe" y 42% "porque está trabajando para mejorar la educación".